女性功血可以通过饮食方面来调理

  

  女性功血以月经失调为明显症状.正常月经周期是一种生物钟现象受内外环境因素的影响及神经内分泌的调节,使女性生殖生理、生殖内分泌功能遵循严格的生物节律,即出现明显的昼夜节律、月节律和季节律等。
 
  子宫出血的原因
 
  对于子宫出血这个问题,妇科医生说,如果没有全身或生殖器官的器质性病变而发生的异常性子宫出血称为功能失调性子宫出血,常常简称为功血。而导致子宫出血的原因有很多,如子宫的病变,子宫肌瘤、宫颈病变、子宫恶性肿瘤等;
 
  子宫出血如何预防?
 
  女性想要预防功血,必须做到以下几点。
 
  1、饮食方面
 
  加强膳食调节,增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度。
 
  2、生活方面
 
  保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累。
 
  3、天气方面
 
  注意随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多。
 
  4、卫生方面
 
  除了要预防全身疾病的发生外,预防功血还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1~2次,并勤换月经垫及内裤;
 
  5、心理方面
 
  注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激。特别是青春期少女,父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况,还要重视女孩的情绪变化,与其多沟通,了解其内心世界变化,帮助其释放不良情绪,以使其保持相对稳定的精神心理状态,避免情绪上的大起大落。
 
  温馨提示:生活中的方方面面大家都要注意,病的由来往往都是因为这些不当的生活习惯而导致的,纠正了这些坏习惯,你的病情也会慢慢好转的.

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