上海治疗月经不调哪家好

  现在的女性都面对着巨大的生活和工作压力,更多的女性朋友出现了月经不调的症状。但是很多女性又不是很在意,长时间的月经不调会给女性的生活和健康带来威胁,那么高龄女性月经不调怎么调理呢?下面我们就请上海妇科专家为大家做一下详细的介绍.
 
  1、注意卫生
 
  高龄女性要注意每天生殖器官的清洁,并且月经期间不能进行性生活,还要做好经期间的保暖工作,不要吃一些生冷的食物等,避免受寒。
 
  2、适度运动
 
  高龄女性要重视锻炼,拥有一个好的生活方式,不断提高自身抵抗力,但是月经期间不易太过于劳累,可以适当进行散散步。
 
  3、保持好心态
 
  生活中很多女性都是因为压力太大,导致了月经失调的现象,所以建议女性朋友平时要注意情绪的调节,注意保持好心态,注意舒缓压力等。
 
  以上就是专家针对高龄女性月经不调为大家做出的详细介绍,希望对大家起到帮助,同时也希望患有月经不调的朋友一定要及时治疗,以免会出现其他严重问题。

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